Aktiv unterwegs - die ganze Woche

Dieses Wochenprogramm ist im Übernachtungspreis beinhaltet (außer Nordic Walking).

Uhr	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
9.00	Wasser-gymnastik	Wasser-gymnastik	Wasser-gymnastik	Wasser-gymnastik	Wasser-gymnastik
10.00	Rücken-gymnastik Streching	Ganzkörper-training Pilates	Rücken-gymnastik Anregungs-übungen für den Rücken	Rücken-gymnastik aktive Muskel-kräftigung	Ganzkörper-training Pilates
10.30			Nordic-Walking*	10.00 Uhr Alpin-Wanderung im Sommer		Nordic-Walking*
10.45	Einführung Sportgeräte	Funktions-gymnastik Isometrische Muskel-entspannung	Funktions-gymnastik Entspannung mit dem Körper	Funktions-gymnastik Gi-Gong	Funktions-gymnastik Körper-wahrnehmung
13.00	kleine Sportinfo
13.00	Wanderung	Wanderung	Wanderung	Wanderung	Wanderung

* Nordic Walking 10,00 €